Жизнь в районе с большим количеством зеленых насаждений оборачивается положительными последствиями не только для кишечника, но и для кожи. Проживание в такой местности увеличивает число полезных бактерий в составе микробиома кишечника и кожи.
Помимо растительных жиров в этих плодах содержатся полезные пищевые волокна, благоприятно влияющие на здоровье ЖКТ.
Медики рассказали, что является главным виновником возникновения воспалений в кишечнике. Специалисты провели исследование и выяснили, что поврежденные клетки иммунной системы, так называемые Т-киллеры, могут быть основной причиной, по которой возникают неприятные ощущения и проблемы со здоровьем.
Магистр наук, нутрициолог Кейтлин Селф рассказала, какие семь продуктов полезны для работы кишечника. В кишечнике содержатся более 10 триллионов различных бактерий. Если соотношение «плохих» и «хороших» микроорганизмов будет нарушено, то в работе пищеварительной системы случится расстройство.