"Ни в коем случае": Тренер указала на опасную ошибку при выполнении планки

2023-8-19 17:36

Прогиб поясницы при выполнении планки может привести к боли в спине. Это очень частая и опасная ошибка. Об этом заявила спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина.

Подробнее читайте на ...

планки выполнении тренер