Диетолог Дианова порекомендовала мужчинам отказаться от мяса
По словам эксперта, мужчинам среднего возраста рекомендуется заменить мясо на пищу растительного происхождения. piter.tv »
дианова - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
По словам эксперта, мужчинам среднего возраста рекомендуется заменить мясо на пищу растительного происхождения. piter.tv »
По словам эксперта, в зависимости от готовки блины могут получиться легковесными или толстыми и тяжелыми. piter.tv »
В России всё больше людей пользуются услугами психологов, по некоторым данным, с начала года спрос вырос на 20%. Однако обращение к таким специалистам не всегда полезно. Клинический психолог Михаил Хорс рассказал, что не так с раскрученными экспертами, которые предлагают дорогостоящие курсы и консультации. lifenews.ru »
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Дианова в беседе с Ura.ru назвала самые полезные продукты для перекуса на работе и рассказала о норме их употребления. lifenews.ru »
Причиной первого может стать стресс, недосып или несбалансированное питание, заметила врач. А вот любимым сладостям при желании всегда можно найти здоровую альтернативу. lifenews.ru »
Как отметила специалист, женщине с утра достаточно будет съесть одно яйцо, а мужчине можно употребить максимум два. От белого хлеба следует отказаться в пользу серого или ржаного. lifenews.ru »
Существуют сочетания продуктов, которых лучше избегать ради собственного здоровья, иначе можно заработать серьезные проблемы с ЖКТ. Об опасности некоторых сочетаний продуктов рассказала гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова. gazeta.spb.ru »
Он доступен всем россиянам, будет достаточно по 50 граммов в день. А секрет — в аминокислоте, способной уменьшать клетки жира. lifenews.ru »
В частности, специалист посоветовала разделить употребление кофе и шоколада, особенно натощак, из-за риска изжоги. Стоит отказаться и от майонеза, если вы используете его в качестве соуса к мясу. lifenews.ru »
Этим представительницам прекрасного пола рекомендуется следить за количеством белка и жиров в рационе, при этом получать больше кальция, фосфора и витамина D. lifenews.ru »
Врач отметила, что главной причиной является пища, содержащая грубое волокно и маленькие семена, которые нельзя прожевать и переварить. lifenews.ru »
По словам врача, даже "полезный" природный сахарозаменитель может спровоцировать отложение жира в самом органе, что со временем нарушает его нормальную работу и становится губительным. lifenews.ru »
В свою очередь, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, сколько времени нужно, чтобы избавиться от привычки налегать на кофеин. lifenews.ru »
Специалист также предупредила, что не стоит пить данный напиток натощак, поскольку он может повлиять на желудочную секрецию. Причём проблемы могут проявиться далеко не сразу. lifenews.ru »
При этом она отметила, что обычная изжога как раз может не говорить о неполадках с ЖКТ, а быть признаком инфарктного состояния. lifenews.ru »
Специалист рекомендует добавлять в сэндвич растительные ингредиенты, причём их доля может быть даже больше, чем хлеба и колбасы. lifenews.ru »
Благодаря ей пробуждается организм, запускаются процессы пищеварения, стимулируется работа желудочно-кишечного тракта, пояснила специалист. lifenews.ru »
Специалист призывает не отказываться от желтков. В них среди прочего есть лецитин, который полезен для зрения. lifenews.ru »
Диетолог отметила, что люди часто думают, будто обезжиренные продукты можно есть в большом количестве. piter.tv »