калории - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Кардиотренировки в целом позволяют сжигать больше калорий, однако не стоит недооценивать влияние силовых и мышечных занятий на обмен веществ. Об этом рассказал фитнес-эксперт Джулиан Эрнст. lifenews.ru »
Молодым людям надо есть как можно больше продуктов без консервантов, отказаться от сладостей и фастфуда. Об этом заявила врач – диетолог-невролог-дерматокосметолог Марият Мухина. Она составила список того, что точно должно быть в рационе развивающегося организма. lifenews.ru »
Считать скрупулёзно потребляемые калории не нужно. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале. Она пояснила, что "стоимость" калорий в различных продуктах далеко не идентична друг другу. lifenews.ru »
Врач-эндокринолог, диетолог КДЦ "МЕДСИ на Белорусской" и ММЦ "МЕДСИ на Мичуринском проспекте" Анна Кривошеева рассказала Лайфу о самых эффективных способах привести вес в форму. lifenews.ru »
Существует всего два способа повлиять на наш вес — это потребление энергии и её расход. По этой причине могут возникать ситуации, когда за лишний кусок торта человек наказывает себя изнурительной тренировкой. lifenews.ru »
Устраивать себе разгрузочные дни можно, даже если нет проблем с лишним весом. Как отметила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша, это хороший способ "подрезать калории". lifenews.ru »
Во время смеха в теле человека активизируется работа до 80 мышц, что позволяет сжигать до 350 килокалорий за час веселья. Об этом в честь 1 апреля рассказал главный психиатр Москвы Георгий Костюк. lifenews.ru »
Плюсы можно найти даже в привычке заедать стресс, для этого достаточно выбрать правильный перекус. В этом случае как нельзя лучше подойдёт, например, овощная нарезка, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. lifenews.ru »
Существуют разные виды расслабления после тяжёлых будней. Кто-то ходит в бассейн, и прохладная вода расслабляет их тело и сознание, кто-то предпочитает посещать по выходным спа и довериться опытным рукам массажистов. lifenews.ru »
Для того чтобы сбросить лишние килограммы к Новому году, надо качественно питаться, а не подсчитывать калории и не сидеть на строгих диетах. Об этом в беседе с изданием "Вести Подмосковья" рассказала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской больницы Светлана Малиновская. lifenews.ru »
Без занятий спортом и подсчёта калорий тоже можно поддерживать себя в форме. Достаточно правильного подхода к питанию, рассказал Лайфу мастер спорта по бодибилдингу и певец Руслан Богатырёв. lifenews.ru »
Мы собрали варианты низкокалорийного приема пищи для тех, кто хочет немного похудеть после июньских шашлыков fontanka.ru »
Как отмечают эксперты, чтобы согнать салаты и бутерброды, придётся около пяти часов заниматься на велотренажёре или примерно четыре — на беговой дорожке. lifenews.ru »
Все они достаточно простые, поэтому повторять их ежедневно не составит труда. lifenews.ru »
Суточную калорийность, являющееся оптимальным для употребления среднестатистическим человеком, нужно рассчитывать с учетом веса человека. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша. По ее словам, рекомендуется потреблять 25–30 килокалорий на каждый килограмм. gazeta.spb.ru »
Герой этого материла с самого детства страдал из-за лишнего веса. В подростковом возрасте его самооценку втоптали в грязь так сильно, что только через двадцать лет парень осознал, что всё-таки в силах измениться. Но даже он не подозревал насколько. lifenews.ru »
Сециалист заявила, что нельзя ограничивать поступление энергии ниже уровня основного обмена . piter.tv »
Критики инициативы высказали опасения, что со временем начнут осуждать и само слово "спортивный".Читать далее... lifenews.ru »
32-летняя Келси Бонас — успешный инста-блогер и мама троих детей. Сейчас её фигура — мечта многих женщин по всему миру. Но мало кто поверит, что ещё несколько лет назад девушка весила почти в два раза больше.Читать далее... lifenews.ru »
Командование Воздушно-космической обороны США (NORAD) приступило к отслеживанию рождественского полета Санта-Клауса. Об этом 24 декабря сообщается на специальном сайте , созданном для этих целей. fontanka.ru »
Многие эксперты советуют людям, которые хотят распрощаться с лишним весом, больше двигаться. Но, оказывается, этот совет не всегда эффективен. gazeta.spb.ru »
Всего в планах открыть в Петербурге 10 магазинов диетического питания. Объем инвестиций в проект составит до 50 млн рублей. dp.ru »
Оказалось, что калории лучше уходят в вечерние часы, а не в утренние. Ученые рекомендуют худеющим соблюдать режим дня. gazeta.spb.ru »
Почему нельзя отказываться от сахара и заменять прием пищи чашкой кофе, узнал SPB.AIF.RU. spb.aif.ru »
В Санкт-Петербург и Москву ворвалась экспрессия и латиноамериканская музыка: состоялись зажигательные мастер–классы от легендарного хореографа и основателя танцевальной фитнес-программы Zumba® — Бето Переса. freetime.ru »
Разбираетесь ли вы в том, что едите? spb.aif.ru »
На пути к стройной фигуре хороши далеко не все средства. spb.aif.ru »
«Да она ведьма! Ест десерты вечером и не поправляется», — недавно услышала я разговор коллег на обеде. Если вы тоже подозреваете стройных любителей сладкого в черной магии, не спешите с выводами. freetime.ru »
