06:09
Диетологи Русакова и Круглова объяснили россиянам, как правильно выбирать мандарины
Перед употреблением фрукты следует тщательно промыть, так как в процессе чистки то, что находится на шкурке, может попасть на сам мандарин, отметили эксперты.
Перед употреблением фрукты следует тщательно промыть, так как в процессе чистки то, что находится на шкурке, может попасть на сам мандарин, отметили эксперты.
По словам специалиста, этот цитрус является лидером по содержанию фруктозы. Читать далее...
При всех полезных свойствах этого фрукта следует быть внимательным, особенно людям, имеющим проблемы с желудком.
Диетолог-нутрициолог Сания Ислямова рассказала, в чем опасность злоупотребления мандаринами, а также назвала допустимое количество этих фруктов, которое без вреда можно съесть в течение дня. По словам эксперта, в сутки разрешено употребить не больше четырех штук цитрусов, при этом не более двух за раз.