Аргументы и Факты: объясняем, что происходит

Вопросы стройности остаются актуальными по сей день. Интернет-эксперты часто предлагают экспресс-похудение, когда лишний вес уходит всего за три или семь дней. Реально ли сбросить лишнее за столь короткий срок?Действительно, существует ряд диет, которые позволяют всего за семь дней влезть в любимое платье или стать на размер меньше. Порой их суть заключается в избавлении от лишней жидкости. Чтобы добиться результата худеющие пьют таблетки, отказываются от соли и, что самое опасное, от еды.Все эти методы губительны, ведь резкое похудение всегда болезненно для человека (ведет к пагубным последствиям, например, обострению хронических заболеваний, еще большему набору веса спустя время), а недоедание лишает тело полезных витаминов и элементов. Поэтому стройнеть стоит постепенно и лучше под присмотром врача. Оптимальным темпом считается «сброс» 1-1,5 кило за семь дней.

Подробнее читайте на spb.aif.ru ...

35 +