Нейрофизиолог Павлова предупредила о негативных последствиях недосыпа

Сокращение времени сна прежде всего лишает организм фазы глубокого восстановления. Это приводит к раздражительности и снижению концентрации. Психолог и нейрофизиолог Ирина Павлова в беседе с RuNews24.