Петербуржцам рассказали о пользе спаржи на диете

Спаржа – это овощ, богатый питательными веществами, что делает ее ценным продуктом для поддержания здоровья и стройности. Калорийность спаржи составляет всего 21 калорию на 100 грамм. При этом она практически не содержит жиров.