Учёные предложили четыре простых способа борьбы с гипертонией
Достаточно будет заниматься всего 30 минут в день, уверяют исследователи в области кардиологии.
Достаточно будет заниматься всего 30 минут в день, уверяют исследователи в области кардиологии.
Ключевым симптомом также может быть покраснение лица без видимых причин. В таком случае стоит обратиться к специалисту, чтобы определить возможное наличие гипертонии.
Доктор медицинских наук Татьяна Шилова рассказала, что при постковидном синдроме иногда перестают видеть даже те, у кого никогда не было проблем с глазами.
Американские ученые провели исследование и пришли к выводу, что частое посещение ванной приводит к снижению риска возникновения инсульта. Специалисты из Гарвардского университета провели исследование в Японии, в котором участвовали 30 тысяч человек.
А когда они сочетаются, это увеличивает риски для здоровья. Поэтому медик рекомендует заниматься спортом, контролировать вес тела и придерживаться сбалансированного, здорового питания.
По словам врача, некоторые приёмы помогают улучшить циркуляцию крови и даже действуют на сосуды как "отвлекающий манёвр".