Названы симптомы выгорания в конце года и лучшие способы его побороть
В конце года многие могут сталкиваться с выгоранием, когда сил и мотивации нет на выполнение элементарных задач. Физически это может проявляться усталостью, которая не проходит даже после отдыха, а также головными болями, плохим аппетитом и сном.