Цифровой детокс: врачи рассказали о пользе отказа от гаджетов

Врачи советуют отказаться от гаджетов на время новогодних каникул, чтобы укрепить физическое и психологическое самочувствие. Клинический психолог Валерия Замятина рассказала, что многие ее пациенты жалуются, что постоянно отвлекаются на телефон, проверяя что-то каждые 2-3 минуты.