Врач-диетолог назвала самые «сонные» продукты в рационе россиян

Врач-диетолог назвала самые «сонные» продукты в рационе россиян
фото показано с : gazeta.spb.ru

2022-10-22 19:28

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты снижают энергию россиян. Оказалось, по утрам не стоит налегать на мясо и сладости. По информации Москвы24, диетолог Елена Соломатина заявила, что употребление мяса, сладкого и продуктов с мелатонином может вызвать усталость.

Что касается гормона сна, то он содержится, например, в вишне и черешне, поэтому употреблять их стоит в расслабленной […]

The post Врач-диетолог назвала самые «сонные» продукты в рационе россиян first appeared on Новости Санкт-Петербурга.

.

Подробнее читайте на ...

врач-диетолог продукты россиян соломатина сонные елена назвала самые

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 56

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, какие продукты с возрастом становятся вкуснее

Она объяснила, что дети очень плохо реагируют на горечь, но с возрастом резкие, специфические вкусы воспринимаются гораздо лучше. lifenews.ru »

2022-02-11 13:55

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Невролог объяснила причины апатии и усталости весной

Врач Наталья Щипицина рассказала, что становится причиной усталости и желания спать весной. С приходом весны многие россияне чувствуют на себе ощущение сонливости, апатии и вялости. Солнце не вызывает восторгов, ровно как и теплая погода.

Врачи: постоянная усталость может указывать на депрессию и анемию

Врачи рассказали, какие заболевания могут проявляться в виде постоянной усталости и желании спать. Врач-терапевт Софья Старостина рассказала в беседе с «Газетой. Ru», что такое состояние может быть вызвано анемией, дефицитом витамина D, болезнями щитовидной железы, мигренью, болезнями желудка и кишечника, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Доктор Мясников рассказал, о чем свидетельствует постоянная утомляемость

Врач и телеведущий Александр Мясников предостерег россиян, что постоянная усталость может быть признаком серьезных заболеваний. В частности, речь может идти и о психических проблемах. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» Мясников рассказал, что быстрая утомляемость может говорить о системной красной волчанке и клещевом боррелиозе.

Стали известны признаки истощения организма

Британский диетолог Кларисса Ленхерр перечислила признаки, по которым можно отличить патологическое истощение организма от усталости. Среди них — изменения в настроении, которые могут проявляться в отстраненности, тревожности, депрессии, сообщает Express.