2025-1-18 16:13 |
Врач-невролог Елена Кислова перечислила несколько правил, которые помогут быстрее уснуть. В первую очередь следует использовать тусклые источники света меньше 15 Вт. Их надо включить за два-три часа до сна, чтобы способствовать естественной выработке мелатонина.
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Качество сна ухудшают тревожность, навязчивые мысли и постоянный стресс, но повлиять на засыпание и сон может помочь питание. Об этом рассказала врач общей практики, эксперт лаборатории "Гемотест" Елена Горина. lifenews.ru »
2023-08-03 06:14
Украину в очередной раз навестила актриса Анджелина Джоли. В Голливуде уже сложился целый пул звёзд, которые поддерживают Незалежную и не любят Россию. Журналисты выяснили, что их туры щедро оплачиваются. Кто из знаменитостей в этом списке?
17 января 2025 года неподражаемому Джиму Керри исполнилось целых 63 года. Собрали цитаты комедийного актёра, от которых у вас может пойти кругом голова, ведь таких слов от комика вы точно не ожидали!
Планировать отдых в Анапе после разлива мазута этим летом не стоит. Об этом заявил врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Многие родители во время зимних прогулок закрывают детям шарфами рты, чтобы холодный воздух не проник внутрь. Как оказалось, это рекомендуется делать и взрослым и не только из-за риска простуды, но и для здоровья зубов.
Инструкция и советы, как избавиться от тараканов в квартире и частном доме, какие методы профилактики использовать, чтобы тараканы больше никогда не завелись, действенные методы избавления от тараканов — в материале Life.ru
Всё больше россиян после увеличения продаж легального алкоголя стали отдавать предпочтение вину. Об этом заявил руководитель общественной организации «Клуб профессионалов алкогольного рынка» Максим Черниговский в эфире радио Sputnik.