стрессом - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Зимние олимпийцы сталкиваются с постоянным стрессом, сменой часовых поясов и ночами перед стартами, когда уснуть особенно сложно. Тем не менее, специалисты по сну, работающие с атлетами, выделили несколько привычек, которые помогают восстановиться даже в таких условиях. lifenews.ru »
Почти половина жителей России (46%) справляется со стрессом с помощью физической активности и спорта, при этом главным его источником для подавляющего большинства являются финансовые трудности, выяснил Life.ru. lifenews.ru »
Домашние питомцы являются мощным средством для снятия стресса и могут оказывать терапевтический эффект на своих хозяев. О положительном влиянии зоотерапии на психическое и физическое состояние человека в интервью «Радио 1» рассказала семейный психолог Юлия Юданова. lifenews.ru »
Летчик-космонавт Сергей Рязанский в ходе выступления на Международном фестивале креативных индустрий обозначил ключевые методы противодействия профессиональному выгоранию и стрессу. Когда Рязанский возглавлял проект «Всероссийское движение школьников», в его команде было свыше 3200 человек. gazeta.spb.ru »
По словам эксперта, ученикам не надо воспринимать ЕГЭ как важное событие в жизни. piter.tv »
Мемы (юмористические картинки или видео) с котами положительно сказываются на моральном состоянии человека. Они помогают организму бороться со стрессом, объяснил психолог и доцент кафедры теоретических основ социальной психологии МГППУ Никита Кочетков. lifenews.ru »
В современном мире едва ли есть человек, никогда не сталкивавшийся со стрессом. Бытует мнение, что россиянки часто справляются с этим состоянием с помощью уборки. Так ли это — показал опрос, проведённый СЕО-платформой онлайн-опросов «Кукушка» специально для Life.ru. lifenews.ru »
В последние месяцы россияне все чаще отдают предпочтение антидепрессантам, оставляя позади успокоительные биологически активные добавки (БАДы). Этот тренд объясняется стремлением к более быстрому и значимому эффекту, что подтверждают данные маркетингового агентства DSM Group. lifenews.ru »
Хронический стресс — это серьёзная проблема, которая может не только ухудшить качество жизни, но и привести к тяжёлым болезням и даже смерти человека. Поэтому так важно осознать наличие у себя этого недуга и начать работу над устранением причин, заявила врач-эксперт медицинской компании Вера Серёжина. lifenews.ru »
В наше время многие люди могут столкнуться со стрессом. Однако преодолеть негативное состояние можно при помощи нескольких эффективных средств. И одним из них является секс, заявила психолог Аполлинария Гаудиум. lifenews.ru »
Аттракционы в парке — это не только весёлое времяпрепровождение, но и способ испытать острые эмоции. По мнению врача и невролога лаборатории "Гемотест" Екатерины Демьяновской, такие развлечения могут оказаться полезными для мозга, стимулируя выработку эндорфинов, дофамина и адреналина. Однако всё не так однозначно. lifenews.ru »
Жители приграничных с Украиной регионов РФ, таких как Курская и Белгородская области, а также ДНР и ЛНР, оказались в сложной психологической ситуации из-за постоянных обстрелов и диверсий ВСУ. Справиться с острым горем, стрессом и травмами им может помочь одна из самых эффективных методик под названием EMDR. lifenews.ru »
Прогулки вне шумных и многолюдных мест наиболее качественно помогают справиться со стрессом. Так, для этих целей отлично подойдёт лес или парк, набережная или тенистая аллея, рассказал московский психолог Денис Хакимов в беседе с РИАМО. lifenews.ru »
Психолог Станислава Зарудная поделилась, как выявить стресс и как предупредить его негативное влияние на организм. Стресс так или иначе, но присутствует в жизни каждого человека. Если стресса чересчур много, то нервная система перестанет с ним справляться, что выливается в зависимости и даже физические заболевания. gazeta.spb.ru »
Из-за стремительного развития технологий людям приходится постоянно осваивать новые навыки, чтобы оставаться востребованными на рынке труда. Некоторым интересно идти в ногу со временем, узнавать что-то новое. lifenews.ru »
Президент России Владимир Путин признался, что чувство долга помогает ему справляться со стрессом на фоне сложившейся международной обстановки. Об этом он заявил в ходе совмещённой прямой линии и пресс-конференции. lifenews.ru »
Хронический стресс может сопровождаться серьёзными сбоями в работе эндокринной системы, поэтому важно вовремя выявить недуг и начать лечение. Об этом aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра "Мединцентр" (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина. lifenews.ru »
Однако 45% опрошенных назвали лучшим способом борьбы со стрессом – полноценный сон. piter.tv »
Нередко дети сталкиваются со стрессом, и прямая обязанность родителей научить их справляться с ним. Как пояснила в беседе с NEWS.ru детский психолог Наталья Наумова, мамы и папы могут помочь детям бороться с негативными эмоциями собственным примером. lifenews.ru »
Существует ряд продуктов, которые помогают воспрепятствовать быстрому истощению организма при стрессах. Подробнее о них в интервью радио Sputnik рассказал врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета Андрей Бобровский. lifenews.ru »
Чтобы справиться со стрессом, необходимо научиться принимать его, а также управлять временем, уметь говорить нет и заниматься спортом. Так считает специалист по ментальным вопросам, предприниматель и продюсер Павел Шеленговский. lifenews.ru »
Заедать стресс — опасная привычка. Заменять рефлексию приемами пищи вовсе не стоит. Несмотря на это, эксперты придерживаются позиции, что все же есть продукты, которые помогут снизить стресс без ущерба остальному организму. gazeta.spb.ru »
Во время стресса можно задействовать парасимпатическую нервную систему — перейти на глубокое дыхание. Такой совет дала психолог Ольга Романив. Прежде всего необходимо дышать "животом". lifenews.ru »
Некоторые продукты способны не только улучшить настроение, но и уменьшить тревожность. Как сообщила педиатр, эксперт проекта-лектория для людей с сахарным диабетом Dia Talks Ольга Кашляк, один из таких продуктов — жирная рыба. lifenews.ru »
Борьба со стрессом в современном мире становится одной из важнейших проблем. Контролировать эмоции нужно научиться каждому. Это уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, патологий нервной системы, злокачественных новообразований. lifenews.ru »
Отправиться в отпуск летом — мечта многих, кто круглый год находится в офисе. Если такой возможности в этом году не будет, то уже сегодня стоит запланировать отдых на осень, советует эксперт в сфере управления Виктория Шухат. lifenews.ru »
Постоянное беспокойство и забывчивость указывают на проблемы, появившиеся из-за длительного стресса. А как с ним бороться и причём тут физика рассказала Лайфу врач-терапевт ММЦ "МЕДСИ" на Мичуринском проспекте Наталья Лахтовская. lifenews.ru »
Ослабленный после пандемии COVID-19 иммунитет, также подверженный влиянию стресса, хуже противостоит свиному гриппу. Такого мнения придерживается заслуженный врач России, врач-эпидемиолог академик РАН Геннадий Онищенко. gazeta.spb.ru »
На минувшей неделе уровень тревожности россиян вырос в два раза. По данным Фонда «Общественное мнение», беспокойство в связи с текущими событиями испытывает около 70 % населения страны. Как сохранить эмоциональную стабильность, и в каких случаях не обойтись без помощи профессионального психотерапевта? Подробнее – в материале обозревателя Business FM Петербург Татьяны Копыловой. businessfm.spb.ru »
Самый известный кардиолог России Лео Бокерия рассказал о способах борьбы со стрессом. Врач, который родился в декабре 1939 года и ещё в самом детстве пережил голод и потерю близких, отметил, что справляться с тревогой и лишениями ему помогали родные, "чувство соседского плеча и поддержки". lifenews.ru »
Со стрессом можно попробовать справиться, задав себе три обычных вопроса, выписав их на бумагу, выгрузив все свои страхи и посмотрев им в лицо. Об этом в интервью РИАМО рассказал социальный психолог Александр Шахов. lifenews.ru »
Как эффективно бороться со стрессом с помощью физической активности? piterets.ru »
Как успокоиться и поберечь здоровье, когда нервы накалены до предела? Изучите эти полезные привычки и применяйте на практике. lifenews.ru »
Она отмечает, что питомцы — это настоящие терапевты в любой сложной для психики ситуации. Есть даже наука об этом — канистерапия. lifenews.ru »
Специалист также отметил, что на фоне постковидного синдрома у переболевших коронавирусом нередко наблюдается тромбоз вен — особенно у тех, кто лечился дома. lifenews.ru »
Для того чтобы избавиться от тревожной эмоции, необходимо выяснить, что именно является причиной её появления. lifenews.ru »
Сложно представить, с каким стрессом постоянно сталкиваются артисты. Но под светом софитов у них не трясутся ноги и не дрожит голос. А добиваться такого состояния им помогают вполне конкретные приёмы. lifenews.ru »
Участники другого опроса рассказали, что в прошлом году, когда пандемия только начиналась, у них было больше поводов для переживаний в качестве сотрудников. lifenews.ru »
Для того чтобы предупредить его развитие, врач советует ежедневно уделять время самому себе, а также следить за рационом и не забывать про физические нагрузки. lifenews.ru »
Вместо выпивки стоит отдать предпочтение занятиям спортом, что гораздо лучше укрепит здоровье в период пандемии. lifenews.ru »
Те, кто перенёс коронавирус, уверяют: выздоравливая, мужчины быстрее начинают чувствовать запахи. lifenews.ru »
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о продуктах, которые следует употреблять человеку для борьбы со стрессом. По словам специалиста, во время стресса организму человека требуется больше цинка, витамина С, антиоксидантов и качественного белка. gazeta.spb.ru »
В Северной Осетии перед сдачей основного государственного экзамена (ОГЭ) по русскому и литературе скончалась 15-летняя школьница. Отличница очень волновалась за оценку по результатам теста. lifenews.ru »
Приступы паники были настолько сильными, что Николь пришлось бросить работу в банке. lifenews.ru »
Артистка выбрала старый проверенный способ — позвала на помощь подругу.Читать далее... lifenews.ru »
Пользователям предлагают снять напряжение во время эпидемии с помощью йоги и медитации. piter.tv »
Человеку проще пережить стрессовые ситуации, если он привык часто смеяться в течение дня. К такому выводу пришли ученые Базельского университета. Специалисты провели исследование, в результате которого выяснили, что в среднем люди смеются 18 раз в день. gazeta.spb.ru »
Рисование на песке помогает выявлять тревожность, агрессию и страхи.Читать далее... lifenews.ru »
Названы продукты, способные помочь побороть стресс. По словам врача-эндокринолога Натальи Пузыревой, во время стресса вырабатываются адреналин и норадреналин, которые способствуют выведению магния из клеточных депо. topdialog.ru »
Из-за сильных переживаний действительно можно быстро поседеть. gazeta.spb.ru »
