Россиянам назвали главные мифы о здоровом питании

2025-5-1 13:54

С популяризацией ЗОЖ понятие «правильное питание» обросло множеством строгих правил. На самом деле, это просто сбалансированный рацион, индивидуально подобранный под потребности человека. В беседе с «Газетой.

Ru» врач-диетолог, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова объяснила, что утверждение о запрете есть после 18:00 является одним из самых распространенных мифов, содержащих лишь небольшую долю правды. Специалист […].

Подробнее читайте на ...

россиянам назвали главные мифы здоровом питании

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 57

Россиянам назвали болезни, из-за которых можно лишиться водительских прав в 2026 году

Новый расширенный перечень медицинских противопоказаний к вождению с 2026 года будет применяться в полном объёме, а с 2027-го права начнут аннулировать автоматически. lifenews.ru »

2026-01-25 16:10

Россиянам назвали лучшие направления для отдыха с детьми на весенних каникулах

Весенние каникулы — отличный шанс устроить семейную поездку, пока дети свободны от учёбы, а природа уже просыпается. Доцент Финансового университета при Правительстве РФ Пётр Щербаченко подсчитал, во сколько обойдётся отдых для семьи из двух взрослых и ребёнка до 12 лет в разных регионах России. lifenews.ru »

2026-01-22 18:33

Россиянам назвали необходимый размер финансовой подушки в 2026 году

Финансовая подушка безопасности давно превратилась в базовый элемент базовой взрослой жизни, заявил финансовый аналитик Александр Золотов. По его словам, это запас, который позволяет несколько месяцев жить без паники, если доход резко сократился или исчез из-за потери работы, болезни или других форс-мажоров, не прибегая к кредитам. lifenews.ru »

2025-12-13 13:41

Россиянам назвали сроки обучения в вузах по новой системе

С 2026-2027 учебного года российские вузы перейдут на новую модель высшего образования с гибкими сроками обучения. Как сообщили в Минобрнауки, продолжительность подготовки будет определяться сложностью специальности, а не единым стандартом. lifenews.ru »

2025-11-16 09:57

Россиянам назвали сумму на счёте, которая не привлечёт внимание мониторинга

Суммы до миллиона рублей, даже в 600-700 тысяч, которые вносят на банковский счёт одновременно, не привлекут вниманием мониторинга. Об этом рассказала доцент кафедры мировых финансовых рынков и финтеха РЭУ им. Г.В. Плеханова Эльмира Асяева. lifenews.ru »

2025-11-08 05:45

Россиянам назвали максимальную сумму оплаты больничного в день

Максимальная ежедневная сумма пособия по временной нетрудоспособности (больничного) составляет около 5700 рублей. Об этом РИА «Новости» сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин. lifenews.ru »

2025-11-05 11:56

Россиянам назвали шесть стран, которые можно посетить без загранпаспорта

Граждане России имеют возможность посещать шесть иностранных государств без необходимости оформления заграничного паспорта. Как сообщил кандидат экономических наук, доцент, заведующий кафедрой гостиничного и туристического менеджмента РЭУ им. lifenews.ru »

2025-10-25 04:09

Россиянам назвали способ наказать соседей-вонючек

Если надоели соседи, от которых вечно стоит ужасный запах, их можно наказать. Как рассказал АиФ эксперт по жилищному праву и проблемам реформы ЖКХ Виктор Федорук, для этого необходимо обратиться в уполномоченные органы. lifenews.ru »

2025-08-22 16:38

Россиянам назвали пять святых захоронений, где происходят чудеса

В России существует пять святых могил, посещение которых может принести духовную поддержку и помощь в трудных ситуациях. О том, какие места стоит посетить православным верующим — сообщает ИА «ЕЛЬ». lifenews.ru »

2025-08-16 16:19

Россиянам назвали неочевидные ошибки в защите от мошенников, обчищающих счета

Россиянам не следует пользоваться устаревшими протоколами безопасности для Wi-Fi или же сохранять банковские карты в браузерах, что может облегчить мошеннику работу по хищению денег. Об этом сообщило управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД. lifenews.ru »

2025-07-20 20:37

Россиянам назвали месяц, когда упадут цены на квас

Квас — сезонный напиток, и в начале лета цена на него находится на пике. Когда ждать падения стоимости, Life.ru рассказал управляющий партнёр Agro and Food Communications Александр Панченко. lifenews.ru »

2025-06-17 12:24

Россиянам назвали размер зарплаты для получения максимальной пенсии

Для достижения максимального количества пенсионных баллов, россиянам потребуется ежемесячный доход до вычета налогов не менее 230 тысяч рублей. Об этом в беседе с РИА «Новости» рассказал депутат Мособлдумы Анатолий Никитин. lifenews.ru »

2025-06-14 09:37

Россиянам назвали справедливую цену на картошку

Союз участников рынка картофеля и овощей сообщил, что в 2024 году российские аграрии собрали 7,3 млн тонн картофеля. Урожай уступает рекордным показателям 2023 года, но соответствует средним значениям за несколько лет. lifenews.ru »

2025-05-06 13:14

Россиянам назвали 5 причин, из-за которых может уменьшиться пенсия

Размер пенсии может уменьшаться. Эксперт Людмила Иванова-Швец из РЭУ им. Плеханова перечислила ключевые ситуации, приводящие к уменьшению выплат. Об этом пишет «Прайм». lifenews.ru »

2025-05-04 04:36

Россиянам назвали профессии с самыми большими пенсиями

В России наибольшие пенсии в будущем ожидают IT-специалистов, нефтегазовых инженеров, пилотов, авиадиспетчеров и врачей узкого профиля. Такое заявление сделал депутат Московской областной думы Анатолий Никитин. gazeta.spb.ru »

2025-04-29 13:16

Россиянам назвали самые эффективные способы защиты от аллергенов

В Подмосковье продолжается сложный период для аллергиков — активное цветение березы, ольхи и орешника привело к резкому увеличению концентрации пыльцы в воздухе. Многие жители региона жалуются на характерные симптомы: слезотечение, заложенность носа, кожный зуд и даже затрудненное дыхание. lifenews.ru »

2025-04-26 15:31

Россиянам назвали четыре категории мелких трат, которые делают дыры в бюджете

Многие зачастую сталкиваются с проблемой непонимания, куда утекают их деньги. Как объяснила эксперт по финансам, основатель компании Frontiers Мария Кузнецова в интервью радио Sputnik, всё кроется в мелких расходах, которые не кажутся значительными, но со временем могут стать тяжёлой ношей. lifenews.ru »

2025-04-26 07:57

Россиянам назвали условие крепкого брака, в котором жена зарабатывает больше мужа

Браки, в которых женщина зарабатывает больше мужчины, часто оказываются более крепкими по сравнению с традиционными семьями, где муж является единственным добытчиком. Об этом рассказал психолог высшей категории Сергей Лунюшин. lifenews.ru »

2025-04-16 16:11

Россиянам назвали лучшие еврейские лайфхаки по экономии на пасхальном столе

Сразу после Пасхи скидки на куличи достигают 75%. Это говорит о том, что себестоимость товаров, выпуска этого кулича, намного меньше, отметил в разговоре с Life. ru финансовый консультант Александр Патешман. lifenews.ru »

2025-04-14 08:45

Россиянам назвали симптомы, при которых срочно нужно бежать к офтальмологу

Ежедневно наши глаза подвергаются колоссальной нагрузке, но мы часто игнорируем первые тревожные звоночки, списывая их на усталость или возраст. По данным ВОЗ, 80% случаев нарушения зрения можно было бы предотвратить при своевременной диагностике. lifenews.ru »

2025-04-13 16:22

Россиянам назвали вреднейшие продукты, которые взрываются внутри вас холестериновой бомбой

Чипсы и сухарики являются одними из самых вредных продуктов, потому что сочетают в себе соль, саха и жир. А если добавить к ним майонез, то можно получить холестериновую бомбу, предупредил диетолог Андрей Бобровский. lifenews.ru »

2025-04-03 18:38

Россиянам назвали неочевидные барьеры для похудения

Причины избыточного веса могут находиться куда глубже, чем кажется на первый взгляд. Полнота может стать следствием сложных биохимических процессов, происходящих в организме. Об этом в беседе с RuNews24.ru рассказала нутрициолог Маргарита Валеева. lifenews.ru »

2025-04-01 18:36

Россиянам назвали способ отличить настоящее молоко от подделки с добавлением гипса

В России снижается количество крупного рогатого скота уже несколько лет подряд. Из-за этого на прилавках стало чаще появляться фальшивое молоко, которое не отличается по вкусу от настоящего продукта. lifenews.ru »

2025-03-20 19:59

Россиянам назвали перспективные профессии с зарплатой от 200 тысяч

Грамотная оценка ситуации на рынке труда и прогнозирование трендов помогают чётко определить перспективность той или иной профессии, которая зависит от потребностей бизнеса. Об этом рассказала HRBP сервиса для безопасных сделок с проектными исполнителями Камилла Столповских. lifenews.ru »

2025-03-17 10:26

Россиянам назвали симптомы дефицита железа и предостерегли от критической ошибки

Многие люди сталкиваются с дефицитом железа, часто не подозревая об этом. Такой недостаток напрямую сказывается на уровне энергии и при дефиците люди часто ощущают слабость, пониженную работоспособность и постоянную усталость. lifenews.ru »

2025-03-05 20:01

Россиянам назвали растения, за выращивание которых можно угодить в тюрьму

Некоторые виды растений не рекомендуется выращивать на земельном участке или на придомовых территориях, так как за это может грозить тюрьма. Об этом предупредила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Г. lifenews.ru »

2025-03-02 10:29

Россиянам назвали самый надёжный способ защиты от клещей

Клещевой энцефалит — это серьёзное заболевание, способное привести к инвалидности или даже к летальному исходу. Врач-терапевт Наталья Леонтьева поделилась информацией о данном недуге и методах защиты от него. lifenews.ru »

2025-02-25 15:35

Россиянам назвали главные причины выпадения волос

Состояние волос напрямую зависит от внутренних и внешних факторов. Если они стали более тонкими, тусклыми и начали заметно выпадать, это повод задуматься о своём здоровье. Вызывать такие проблемы может не только дефицит витаминов, но и гормональные изменения, а также нарушение кровообращения в волосяных фолликулах, острый или хронический стресс, заявила РИАМО нутрициолог Ирина Селиванова. lifenews.ru »

2025-02-03 12:43

Россиянам назвали неочевидный способ омолодиться без пластики и «уколов красоты»

Морщины на лице могут появляться не только в результате возрастных изменений, но и процессов, происходящих в полости рта. Ряд ключевых недостатков можно убрать при помощи антивозрастной стоматологии, подчеркнула стоматолог-терапевт, доктор медицинских наук Алина Дмитрова. lifenews.ru »

2025-01-16 18:24

Россиянам назвали два способа быстрее погасить ипотеку

Для быстрого погашения ипотеки необходимо использовать любые возможности, уверен директор консультационно центра «Дом. рф» Михаил Ковалёв. В частности, он рекомендовал направить на частичное закрытие кредита налоговые вычеты. lifenews.ru »

2025-01-12 12:52

Россиянам назвали главную причину раннего появления морщин

Морщины на лице принято связывать с нежелательными возрастными изменениями кожи. Однако порой они могут возникнуть и в молодом возрасте, например, из-за генетической предрасположенности. Это связано со строением черепа, когда мышцы в каких-то местах излишне заламываются, в частности, это могут быть носогубные складки. lifenews.ru »

2025-01-10 16:59

Россиянам назвали популярное новогоднее блюдо, которое может отравить 1 января

На завтрак 1 января лучше съесть кашу на воде, в обед — овощной или куриный суп, на перекус — несладкий йогурт с фруктами. На ужин рекомендуется белок — курица, рыба или мясо кролика с овощным гарниром. lifenews.ru »

2025-01-01 00:11

Россиянам назвали выгодные направления для пляжного отдыха в декабре

Эксперты по туризму считают декабрь довольно выгодным месяцем для путешествий. Цены на путёвки зачастую снижаются из-за падения спроса, ведь далеко не все россияне готовы брать отпуск в конце года, чтобы улететь в экзотическую страну. lifenews.ru »

2024-12-21 15:09

Россиянам назвали единственный легальный способ заполучить живую ель к Новому году

Ели, растущие в лесу или около дачных участков, являются собственностью государства или садового товарищества, поэтому рубить их перед Новым годом и забирать себе домой в качестве украшения нельзя. Нарушителям грозит штраф, напомнил депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с «Газетой.ru». lifenews.ru »

2024-12-14 23:01

Россиянам назвали неожиданный способ снизить давление и укрепить иммунитет

Позитивное отношение к жизни может стать неожиданным, но эффективным способом снижения артериального давления и укрепления иммунной системы. Об этом заявил врач общей практики Амир Хан в эфире передачи Lorraine на канале ITV, сообщает Daily Mirror. lifenews.ru »

2024-12-11 14:02

Россиянам назвали три главные схемы мошенников перед Новым годом

С приближением новогодних праздников мошенники усиливают свою активность, пользуясь массовыми распродажами и праздничными акциями. Ведущий аналитик департамента Digital Risk Protection компании F. A. lifenews.ru »

2024-12-10 16:07

Россиянам назвали способы распознать болезнь по цвету лица

Цвет лица может быть важным индикатором состояния здоровья и отражать временные изменения или серьёзные патологии в орагнизме. Об этом управляющая сетью аптек Ниам Макмиллан сообщила изданию The Sun. lifenews.ru »

2024-12-06 13:24

Россиянам назвали справедливую сумму расходов на себя

Справедливая сумма ежемесячных трат россиян на себя составляет от 15 до 25 тысяч рублей. Такой вывод сделал главный аналитик Neomarkets Олег Калманович, пишет «Газета.ru». Он считает, что расходы на себя должны быть около 15–20% от среднего бюджета, соответственно сумма варьируется от уровня доходов. lifenews.ru »

2024-12-04 18:22

Россиянам назвали простой способ прокачать когнитивные способности

Учёные Университета Отаго доказали, что простая привычка подниматься по лестнице положительно сказывается на когнитивных функциях. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Cognitive Enhancement (JCE). В нём приняли участие 52 студента в возрасте около 20 лет. lifenews.ru »

2024-12-02 19:42

Россиянам назвали способы борьбы с ПТСР и паническими атаками

Современные исследования показывают, что страх и стресс — это сложные эмоциональные состояния, которые оказывают значительное влияние на наше поведение и здоровье. Профессор Института когнитивных исследований СПбГУ Ирина Шошина в интервью RT рассказала о физиологических механизмах страха и методах борьбы с ним. lifenews.ru »

2024-12-02 17:43

Россиянам назвали самый выгодный срок действия банковского вклада

Финансист Эльман Мехтиев рекомендовал открывать вклады на срок от семи до восьми месяцев. В интервью агентству «Прайм» он объяснил, что этот период сейчас наиболее выгоден для размещения средств в банках. lifenews.ru »

2024-11-29 15:16

Россиянам назвали эффективный способ снизить артериальное давление без лекарств

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин, выступая в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», поделился рекомендациями по снижению артериального давления без применения лекарственных препаратов. lifenews.ru »

2024-11-28 13:15

Фото: gazeta.spb.ru

Россиянам назвали самых социально ответственных застройщиков

Соответствующий рейтинг представили на днях Аналитический центр «Эксперт» и одноименный журнал. Его цель — выделить строительные компании, которые возводят не только жилье, но и успешно синхронизируют этот процесс с обеспечением жителей социальной инфраструктурой. gazeta.spb.ru »

2024-11-27 17:09

Россиянам назвали признаки здорового ожирения

В последние годы учёные и врачи всё чаще обсуждают феномен, известный как метаболически здоровое ожирение. Этот термин обозначает состояние, при котором у людей с тяжёлым морбидным ожирением (индекс массы тела в два раза выше нормы) не наблюдается отклонений в состоянии здоровья. lifenews.ru »

2024-11-26 15:13

Россиянам назвали основное правило защиты соцсетей от взлома

Жителям России, которые редко меняют пароли в социальных сетях, рассказали о фатальной ошибке. По словам руководителя аналитического центра Владимира Ульянова, это становится лёгкой мишенью для мошенников, которые охотятся за личными данными пользователей Интернета. lifenews.ru »

2024-11-24 21:19

Россиянам назвали 4 правила для защиты от кибермошенников

Кибермошенники становятся всё более активными, поэтому крайне важно заботиться о защите своих личных данных в Сети. Об этом заявил заместитель председателя комитета Мособлдумы по транспортно-дорожному комплексу и информационным технологиям Дмитрий Дениско. lifenews.ru »

2024-11-17 22:06

Россиянам назвали самый полезный вид чая — и это не зелёный

Людям давно известно о полезных свойствах чая. Например, в нём содержатся антиоксиданты, которые снижают риск развития онкологии и болезней сердца. При этом пить более четырёх чашек в день не рекомендуется, заявил профессор, доктор медицинских наук Николай Кириленко. lifenews.ru »

2024-11-01 17:01

дальше еще 77 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Врач Валиева объяснила важность питания для поддержки иммунитета осенью

Врач-невролог Наталья Валиева рекомендует особое внимание уделить поддержке иммунной системы в осенний период.   Как сообщает «Инфо24», специалист советует комплексный подход к витаминизации организма при переходе от летнего к осеннему сезону.

Диетолог Соломатина рассказала о пользе подсолнечных семечек

В Петербурге эксперты проводят проверку семечек подсолнечника, которые продаются в местных магазинах. Это связано с данными о повышенном уровне кадмия — вредного для здоровья металла, найденного в отдельных партиях продукции.

Овощи, снижающие кровяное давление

Гипертония — это распространенное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к серьезным последствиям, таким как болезни сердца и инсульт. Однако изменение рациона, в частности увеличение употребления овощей, может стать естественным способом снизить давление.

В Петербурге выявили более 40 заведений общественного питания с опасной продукцией

С начала 2024 года в Петербурге проведены проверки, в ходе которых было обнаружено 42 точки общественного питания, реализующие опасную и некачественную продукцию. По информации, предоставленной пресс-службой Северо-Западного межрегионального Управления Россельхознадзора, как минимум половина из этих заведений даже не зарегистрирована в Федеральной государственной информационной системе в области ветеринарии.

Петербуржцев предупредили об осеннем повышении цен на продукты питания

Производители продуктов питания в Петербурге начали активно информировать торговые сети о предстоящем повышении отпускных цен осенью. Соответствующие уведомления были переданы в адрес ретейлеров. В частности, холдинг «Коломенский» сообщил розничным сетям о намерении увеличить цены на хлебобулочные и мелкоштучные изделия на 10–15%.

Стало известно, какие «нездоровые» фабричные продукты полезны для организма

Австралийские специалисты в области питания и политики общественного здравоохранения рассказали, какие «нездоровые» фабричные продукты полезны для организма. Если пищу, производят в промышленных условиях из рафинированных и максимально очищенных от примесей ингредиентов с добавлением эмульгаторов, загустителей и искусственных ароматизаторов, то ее относят к ультраобработанным продуктам.