2025-8-14 15:49 |
Холодный душ поможет быстро снять усталость, снизить уровень стресса, вернуть силы и концентрацию. Достаточно просто открыть прохладную воду на 30–60 секунд, чтобы активировать симпатическую нервную систему.
Несмотря на неприятные ощущения, такой метод считается более эффективным, чем кофе, отметила врач-психотерапевт Ирина Крашкина. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...





