Женщинам нужно больше часов сна? Эксперты развенчали миф из соцсетей

2026-2-14 16:02

В соцсетях регулярно всплывает утверждение, что женщинам якобы нужно «на несколько часов» больше сна, чем мужчинам. Но убедительных научных данных, подтверждающих такую разницу, нет, пишет The New York Times со ссылкой на экспертов по сну.

Подробнее читайте на ...

женщинам сна

Врач раскрыла, почему женщинам нужно спать дольше мужчин

Американский врач Патрик Флинн рассказал в социальных сетях, что женщинам требуется больше времени для сна по сравнению с мужчинами из-за особенностей гормонального фона и работы надпочечников. В то время как мужчинам достаточно семи-восьми часов сна, а некоторым хватает и шести, женщинам рекомендуется спать от восьми до десяти часов в сутки. lifenews.ru »

2024-12-12 18:10