Врач раскрыла секрет правильных тренировок, которые помогут убрать жир с живота
Постоянная тренировка только брюшного пресса не поможет убрать жир с живота. Для этого нужна нагрузка на все группы мышц, а также правильное питание и налаженный режим сна, объяснила терапевт Ольга Чиркова.
