Врач раскрыла секрет правильных тренировок, которые помогут убрать жир с живота

2023-8-17 17:22

Постоянная тренировка только брюшного пресса не поможет убрать жир с живота. Для этого нужна нагрузка на все группы мышц, а также правильное питание и налаженный режим сна, объяснила терапевт Ольга Чиркова.

Подробнее читайте на ...

живота убрать жир

Учёные выявили привычку, помогающую убрать жир с живота

Сбросить лишний вес и убрать жир с живота лучше других может помочь диета с ограничением приёма пищи по времени — так называемое интервальное голодание. К такому выводу пришла группа китайских и американских исследователей. lifenews.ru »

2022-11-06 07:43

Эндокринолог указала на ошибки, которые не дают убрать жир в области живота

По словам медика, часто во время диеты люди переходят на продукты с отрицательной калорийностью или питаются одними овощами. piter.tv »

2021-03-31 16:35