Как печёные яблоки помогут улучшить здоровье: советы эксперта

2024-9-17 07:00

17 сентября отмечается День запечённого в тесте яблока, и это отличный повод узнать о пользе этого лакомства. Так, печёные яблоки не только вкусны, но и полезны: они богаты витаминами, особенно витамином C, минералами и клетчаткой.

Запекание делает клетчатку мягче, что облегчает её усвоение и способствует улучшению пищеварения. .

Подробнее читайте на ...

яблоки печёные

От рака и для костей: 7 причин есть печёные яблоки каждый день

Витамины, которые содержатся в печёных яблоках, улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы, выводят из организма яды и снижают риск сахарного диабета. При этом пектин при термообработке фрукта сохраняется. lifenews.ru »

2023-04-21 14:01