2021-9-30 10:16 |
Сегодня мы редко двигаемся — после самоизоляции и с условием сохранившихся ковидных ограничений мы привыкли сидеть дома. Офисы и университеты частично или полностью перешли в онлайн-формат. И при таком малоподвижном образе жизни очень важно совершать хотя бы минимальные физические нагрузки — делать разминку, зарядку, выполнять норму по количеству шагов.
Как всё это отслеживать? С помощью фитнес-браслета. .
Подробнее читайте на mr7.ru ...