2025-1-13 06:00 |
Сегодня практически 50% людей в возрасте сталкиваются с нарушениями осанки, связанными с дегенеративными изменениями скелета. С годами позвоночник и его суставные части деформируются, что порождает шейный лордоз, грудной кифоз или поясничный лордоз.
К счастью, далеко не все эти проблемы требуют лечения или операции. Значительную часть из них можно скорректировать регулярными физическими упражнениями, рассказал Life. ru практикующий тренер Никита Захарик. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...