После новогодних праздников многие задумываются о том, что надо бы сбросить набранные от застолий килограммы. Нередко выбирают такой способ как разгрузочные дни. Однако и это делать надо по определенным правилам.

Например, если вы тот еще спортсмен, на время разгрузочных дней лучше забыть про спорт как таковой. В этот период не должно быть сильных физических нагрузок. […]

The post Стало известно, как правильно устраивать разгрузочные дни first appeared on Новости Санкт-Петербурга.

Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...

49 +