Тревожная умственная жвачка: Что такое overthinking и как от него избавиться

2024-10-27 18:10

В современном мире всё чаще встречается понятие overthinking. Это тревожная умственная жвачка, которая заставляет человека зацикливаться на грядущих волнующих событиях или мусолить произошедшее ранее.

О причинах этого состояния и как от него избавиться, рассказала врач-психиатр, психотерапевт Виктория Читлова в беседе с РИА «ФедералПресс». .

Подробнее читайте на ...

избавиться тревожная overthinking жвачка умственная