10:55
Фитнес-тренер рассказал о семи упражнениях, которые помогут похудеть к Новому году
Выполняя предложенную программу два раза в неделю дома, за пару месяцев можно потерять до трёх килограммов.
13:23
Ученые рассказали, как бороться с наступающим слабоумием
Час физической активности в неделю отсрочит деменцию на год или два. Ученые считают, что регулярная физическая активность даже около 2,5 часов в неделю может уменьшить риск развития деменции — расстройства нервной деятельности, приводящего к снижению интеллекта, сообщает Jama.
