Ваше тело скажет спасибо: Фитнес-блогер посоветовала семь утренних упражнений

2022-10-18 08:00

Чтобы сохранять тело в тонусе и чувствовать себя бодрым, нужно по утрам делать зарядку. Как именно, рассказала читателям Лайфа фитнес-блогер Залина Карданова. Она отметила, что занятия физкультурой после сна поднимают настроение, улучшают кровообращение и кровоснабжение головного мозга.

Подробнее читайте на ...

фитнес-блогер тело