2024-7-1 11:55 |
"Начну с понедельника" или "обязательно займусь спортом в новом году": каждый из нас хотя бы раз давал себе такое обещание. Однако, скорее всего, его не сдерживал. Всё дело, конечно, в отсутствии правильной мотивации.
О том, какие ошибки совершают начинающие спортсмены и как грамотно ввести в свою жизнь привычку регулярно тренироваться, в беседе с Life рассказал сооснователь приложения ChallengeGo Константин Южный. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...