2025-5-4 15:01 |
По данным различных источников, от бессонницы страдает от 10 до 60 процентов людей. Чаще всего это наблюдается у пожилых, особенно женщин, а также у больных с хроническими заболеваниями и психическими расстройствами.
Бессонница может не только ухудшить качество жизни, но и спровоцировать депрессию. Оглавление Как быстро уснуть Реверсивная психология Прогрессивная мышечная релаксация Визуализация Точечный массаж Температурный […].
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...
