Горстка облепихи покроет дневную норму семи витаминов, но можно эту ягоду не всем

2023-10-12 14:13

Облепиха невероятно полезна: она содержит каротиноиды, витамины С, В1, В2, В6, В12, Е, К, полисахариды, жирное масло, дубильные вещества, флавоноиды. Ягоды используют в виде сока или отвара, также в народной медицине применяется облепиховое масло.

Кому ягода принесёт пользу, а кому — вред, Лайфу рассказала доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Татьяна Алексеева. .

Подробнее читайте на ...

горстка облепихи покроет дневную норму семи витаминов ягоду