Эксперт объяснил, почему цель похудеть на 15 кг за месяц только демотивирует вас
"Начну с понедельника" или "обязательно займусь спортом в новом году": каждый из нас хотя бы раз давал себе такое обещание. Однако, скорее всего, его не сдерживал. Всё дело, конечно, в отсутствии правильной мотивации. lifenews.ru »