Названы продукты, которые помогут восполнить нехватку "солнечного" витамина

2023-11-23 23:15

Суточная норма витамина D для человека до 50 лет — 600 международных единиц, а старше — 1000 единиц. И, если их не получается получить из-за нехватки солнца, есть возможность "пополнить хоть какие-то запасы" с помощью правильной подборки продуктов.

Об этом телеканалу "Санкт-Петербург" рассказала врач – эндокринолог-диетолог Надежда Фетисова. .

Подробнее читайте на ...

витамина единиц