Названы простые способы ускорить метаболизм

Названы простые способы ускорить метаболизм

2024-4-29 18:19

Включение силовых упражнений, особенно на основные группы мышц, поможет ускорить метаболизм. Чем больше мышц, тем выше уровень метаболизма в состоянии покоя. При этом особенно важными подобные упражнения становятся с возрастом.

Установлено, что скорость метаболизма в состоянии покоя постепенно уменьшается вместе с потерей мышечной массы — она стартует уже после 30 лет. Такие данные приводит BBC Science Focus. […].

Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...

покоя мышц особенно состоянии метаболизм метаболизма ускорить

Источник: gazeta.spb.ru

Рейтинг новостей: 32

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Ученые нашли связь между использованием интернета и психологическим благополучием

Использование интернета и доступ к нему в большой степени сулит более высокое психологическое благополучие. К такому выводу пришли британские ученые. С результатами их исследования, в котором было задействовано 2 млн 414 тыс.

Ученые рассказали, какие люди обладают худшей вербальной памятью

У людей без «внутреннего голоса» вербальная память хуже, чем у тех, кто постоянно ведет мысленный монолог. Об этом рассказали датские ученые. С результатами их исследования можно ознакомиться в научном материале Psychological Science (PsychoSci).

Коронавирус может вызывать проблемы со зрением

Коронавирусная инфекция может грозить проблемами со зрением. К такому выводу пришли американские ученые. Исследователи установили, что вирус, вызывающий коронавирусную инфекцию, может разрушать защитный барьер сетчатки и стать причиной запуска в ней гипервоспалительной реакции.

Ученые обнаружили новые гены старости и болезней

Найдены новые гены старости и болезней. Такие данные приводит Pro город будущего. В соответствующем исследовании ученых было задействовано более 200 тысяч человек. С его результатами можно ознакомиться в научном материале Nature Genetics.

Ученые объяснили, как нездоровый состав мышц влияет на ожирение

Нездоровый состав мышц у людей с ожирением повышает риск летального исхода в три раза. С результатами соответствующего исследования можно ознакомиться в научном материале Европейского конгресса по ожирению (ECO).

Искусственный интеллект уличили в обмане

Ученые зафиксировали у искусственного интеллекта (ИИ) способность обманывать. Это проявилось в игре «Дипломатия». В ней игроки стремятся завоевать мир путем создания альянсов. Вопреки тому, что алгоритм запрограммировали никогда намеренно не наносить удары в спину своим соратникам-людям во время игры, CICERO уличили в обмане.

Ученые объяснили, как COVID-19 может разрушать суставы и кожу

Установлена новая разновидность постковидного синдрома. Она сопровождается сыпью, артритом и мышечными болями. Об этом рассказали американские и британские ученые. С результатами их исследования можно ознакомиться в материале The Lancet.