фото показано с : gazeta.spb.ru
2022-11-18 16:50 |
Некоторое время назад Фонд «Общественное мнение» (ФОМ) опубликовал опрос, согласно которому почти 50% россиян испытывают тревожность. В связи с этим Gazeta. spb обратилась к психологу Лилиане Модильяни, чтобы узнать, как бороться с тревожностью и стрессу.
По словам эксперта, начать можно с дыхательных практик, они способны ощутимо улучшить ситуацию и помочь успокоиться на физическом уровне. Следующий шаг […]
The post Россиянам рассказали, как унять тревожность first appeared on Новости Санкт-Петербурга.
.Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...