Чем так полезен стретчинг и с чего начать тренировки? Я решила узнать мнение звездного тренера по растяжке Самиры Мустафаевой @samira_mustafaeva. Главный тренер по растяжке SM Stretching, мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и мира — ее опыту можно доверять.

— Привет, Самира. Объясни — вот я хожу в тренажерный зал регулярно. Зачем мне еще […]

Запись Самира Мустафаева: растяжка без травм впервые появилась FREE ТАЙМ.

Подробнее читайте на freetime.ru ...

166 +