2021-5-26 15:36 |
Изменения в дорожной карте будут действовать в период с 00.00 28 мая до 23.00 10 июня.
Отсутствие стресса, правильное питание, полноценный сон и профилактика йододефицита поможет предотвратить заболевания щитовидной железы. Об этом рассказал терапевт-эндокринолог Алексей Дмитриев.«Санкт-Петербург находится в числе регионов, где наблюдается недостаток йода. Поэтому местным жителям нужно дополнительно принимать йодосодержащие препараты. В сутки взрослому человеку необходимо получать 50 микрограммов йода, а беременным женщинам - 250 микрограмм. Перед тем как назначать себе дополнительный йод, лучше проконсультироваться с врачом».Кстати, во времена СССР в качестве профилактики дефицита элемента йодировали соль. Этот способ помогает устранить недостаток йода в пище. До сих пор на прилавках можно встретить этот продукт.
Подробнее читайте на spb.aif.ru ...
