2023-11-1 19:48 |
Сейчас гвоздестояние — одно из самых популярных направлений в йоге. На доске, пронизанной гвоздями, можно не только стоять, но и лежать. От разных практик будет разный эффект, рассказал специалист по йоге.
По его словам, главная польза от занятий — дофамин, который выделяется в нашем организме и успокаивает нервную систему. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Йога может отодвинуть наступление деменции. Об этом заявил йогин, директор Московского аштанга-йога-центра, авторизованный преподаватель аштанга-йоги традиции Шри К. Паттабхи Джойса Михаил Константинов.
В индуистском календаре одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца носит название Экадаши. Считается, что эти дни наиболее любимы богами. О значении Экадаши и о том, как правильно соблюдать пост в эти дни, рассказывает Life.ru.
Митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Евгений (Кульберг) объяснил, можно ли православным заниматься йогой, и назвал условие, при котором это делать не стоит. Об этом пишет РИА "Федералпресс".