2021-4-26 02:21 |
Британский диетолог Кларисса Ленхерр перечислила признаки, по которым можно отличить патологическое истощение организма от усталости. Среди них — изменения в настроении, которые могут проявляться в отстраненности, тревожности, депрессии, сообщает Express.
Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...
Врач Наталья Щипицина рассказала, что становится причиной усталости и желания спать весной. С приходом весны многие россияне чувствуют на себе ощущение сонливости, апатии и вялости. Солнце не вызывает восторгов, ровно как и теплая погода.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты снижают энергию россиян. Оказалось, по утрам не стоит налегать на мясо и сладости. По информации Москвы24, диетолог Елена Соломатина заявила, что употребление мяса, сладкого и продуктов с мелатонином может вызвать усталость.
Врачи рассказали, какие заболевания могут проявляться в виде постоянной усталости и желании спать. Врач-терапевт Софья Старостина рассказала в беседе с «Газетой. Ru», что такое состояние может быть вызвано анемией, дефицитом витамина D, болезнями щитовидной железы, мигренью, болезнями желудка и кишечника, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Врач и телеведущий Александр Мясников предостерег россиян, что постоянная усталость может быть признаком серьезных заболеваний. В частности, речь может идти и о психических проблемах. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» Мясников рассказал, что быстрая утомляемость может говорить о системной красной волчанке и клещевом боррелиозе.
В их число не входит сладкое, ведь оно может усугубить подавленное состояние. К тому же не содержит компонентов, которые были бы полезны для здоровья.
Работники отметили, что дистанционная работа хоть и облегчила некоторые повседневные стрессы, но при этом добавила новые. Читать далее...