Не только совы и жаворонки: Раскрыты все хронотипы людей по суточной активности

2024-11-23 18:00

Всё в мире подчиняется биологическим ритмам, среди которых наиболее важным для человека является циркадианный ритм, определяющий периоды сна и бодрствования. Различие во времени сна, подъёма и периода наивысшей активности у разных людей легли в основу понятия «хронотип», индивидуальных особенностей суточной активности.

Подробнее читайте на ...

активности суточной сна