Диетолог подсказала, как сбросить вес после новогодней зажировки без жёстких диет

2025-1-10 21:17

Некоторые россияне допускают серьёзную ошибку, пытаясь вернуть стройную фигуру после новогодней зажировки при помощи жёстких диет. Этот метод считается неэффективным, поскольку приводит к срывам и возвращению ненавистных килограммов.

Лучше всего в такой ситуации вернуться к сбалансированному питанию и плавно восстановить обмен веществ, посоветовала врач-диетолог Марьяна Джутова. .

Подробнее читайте на ...

новогодней жёстких диет зажировки