диет - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и веса. Но срывы во время диеты могут случаться, например, из-за того, что ограничения слишком строгие и их сложно соблюдать. Нужно помнить, что периодические отступления от диеты и возвращение к привычному питанию — это тоже часть процесса изменения пищевых привычек, объяснила диетолог Наталья Круглова. lifenews.ru »
Диеты не всегда приносят нужный эффект, так как их трудно соблюдать постоянно и организм может начать запасать жиры впрок. Эндокринолог Надежда Фетисова рассказала телеканалу "Санкт-Петербург", что вполне можно обойтись без изнуряющих диетических программ. lifenews.ru »
За набор мышечной массы и сжигание жира в организме человека отвечают гормоны: в первом случае тестостерон, во втором — лептин. Повлиять на тестостерон можно только при помощи коррекции питания и изменения тренировочного процесса. lifenews.ru »
Последствия резких перемен в образе жизни и питании в период новогодних каникул могут сказываться на состоянии организма длительное время. Впрочем, как и способы избавиться от них. И вот диеты, на которые нельзя пересаживаться резко ни в коем случае. lifenews.ru »
После резкого похудения лишние килограммы могут вернуться в двойном объёме, так как из-за отказа от еды организм находится в стрессовом состоянии, объяснила нутрициолог Елена Башкирова. lifenews.ru »
В жару организм человека испытывает серьёзный стресс, но простые правила помогут существенно сгладить негативное влияние высоких температур и почувствовать себя здоровым и энергичным. О них Лайфу рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова. lifenews.ru »
Чувство голода может вызвать эффект омоложения, свойственный голоданию, и для этого даже не потребуется употреблять меньше калорий. К такому выводу пришли исследователи из Мичиганского университета, их работа опубликована в журнале Science. lifenews.ru »
Многие россияне перед началом лета хотят привести фигуру в порядок, но сделать это легко и быстро удаётся не всегда. Нутрициолог сервиса Grow Food Елена Свиридова поделилась с Лайфом секретами правильного питания, которые помогут добиться фигуры мечты без изнурительных диет. lifenews.ru »
Врачи из Американской ассоциации кардиологов составили рейтинг диет, которые полезны для профилактики и лечения гипертонии, а также помогают сбросить лишний вес. Экспертное мнение публикует kp.ru. lifenews.ru »
Метод настолько очевиден, что, возможно, просто не приходил вам в голову fontanka.ru »
Многие россияне уже с начала декабря начинают худеть к Новому году, чтобы блистать на праздники, а кто-то с зимы пытается подготовиться к лету и пляжному сезону, однако морозы — повод пока от таких ограничений отказаться, особенно от диет с резко сниженной калорийностью. lifenews.ru »
Врач-антидиетолог Лидия Ионова назвала три самые безопасные диеты, которые подойдут для снижения веса перед Новым годом. Об этом специалист рассказала изданию "Вечерняя Москва". lifenews.ru »
Девушка выглядит «за полтинник», но в суде ей уверенно дают на 30 лет меньше. Иначе история о честных выборах превратилась бы в трагедию о поддельном избиркоме. fontanka.ru »
Для этого, отметила врач, не нужно заниматься чем-то необычным. Многим кажется, что они и так достаточно делают для себя, но доктор в этом сомневается. lifenews.ru »
Сегодня мы поговорили с Аленой Кирсановой — главным врачом клиники косметологии «Medlove», врачом высшей категории дерматовенерологом/косметологом о решении проблем лишнего веса. В наше время все стремятся к идеальной внешности в кратчайшие сроки и тут на помощь приходят услуги косметологов. gazeta.spb.ru »
Диетолог Ирина Писарева рассказала жителем России о вреде экстремальных диет осенью. Она отметила, что в этот период, когда происходит перестройка организма, очень вредно ограничивать себя в полезных продуктах, так как это повышает риск заболеть простудой или гриппом, сообщает «Вечерняя Москва». gazeta.spb.ru »
Эксперт напомнила о важности здорового сна. gazeta.spb.ru »
Прежде всего следует понять, с какой проблемой предстоит бороться. От этого зависят методы, а они могут быть очень разными. lifenews.ru »
Для большинства людей, страдающих от лишнего веса, похудение становится самоцелью. Но часто такой подход не приносит никаких плодов. Героиня этого материала перенесла фокус внимания на здоровье, а килограммы ушли сами. lifenews.ru »
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что несбалансированные диеты снижают иммунитет и устойчивость к заболеваниям. Специалист посоветовала избегать экстремального похудения и отказаться от голодания. gazeta.spb.ru »
Национальная служба здравоохранения предлагает придерживаться 12 правил, которые помогут худеть. piter.tv »
Медики отмечают, что положительные эмоции можно получать не только от еды, но и от других занятий. lifenews.ru »
По мнению специалистов, в текущем году из-за пандемии оправиться после длительных выходных будет намного легче. lifenews.ru »
Юлия Хохолкова также дала несколько советов, как избежать переедания за праздничным столом. lifenews.ru »
Жена оппозиционного блогера предположила, что ему могло стать плохо из-за диет, направленных на снижение веса. Об этом она якобы рассказала медикам, сообщили в правоохранительных органах. mr7.ru »
Диетолог Адриана Орос рассказала, как можно избавиться от лишних килограммов, не ограничивая себя в продуктах. Для этого нужно использовать «метод тарелки». Как сообщает АВС, этот метод заключается в том, что при приеме пищи половину тарелки должны занимать овощи, четверть — белковые продукты, такие как мясо, яйца, рыба или бобовые, а оставшуюся часть — сложные углеводы, […] gazeta.spb.ru »
По её словам, люди часто забывают о важности сложных углеводов или выбирают не те белки.Читать далее... lifenews.ru »
По словам специалиста, органическую пищу нужно хранить на уровне глаз — так легче сделать правильный выбор при поиске еды.Читать далее... lifenews.ru »
Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. lifenews.ru »
В долгосрочной перспективе все диеты не оказывают положительного эффекта. piter.tv »
По словам врача, проблема ожирения существует сейчас во всем мире. При этом морбидное (болезненное) ожирение является самым опасным. piter.tv »
В погоне за идеальной фигурой не стоит забывать про организм. Монодиеты скорее навредят, чем принесут пользу. spb.aif.ru »
