фото показано с : gazeta.spb.ru
2023-1-7 12:24 |
Каждый хоть раз в жизни сталкивался с тем, что испытывает сильную тревогу. Возможно, для этого действительно есть поводы, а возможно — тревога ложная. Однако в любом случае с этим стоит бороться.
Рассказываем, что можно сделать. Например, попробуйте избавиться от информационного шума. Нередко поводом для тревоги становится именно мониторинг новостей, прочтение каких-то негативных текстов. Также есть […]
The post Don’t Worry, Be Happy: как снизить уровень тревожности first appeared on Новости Санкт-Петербурга.
.Подробнее читайте на gazeta.spb.ru ...