"Еда для радости": Психолог назвала главные ошибки при похудении

2024-4-28 05:30

При желании похудеть нужно быть готовым к тому, что немедленных результатов не будет, предупредила "Газету. ru" психолог по пищевому поведению Ксения Забатурина. В противном случае можно начать сильно переживать и навредить себе через резкое ограничение калорий.

Жёсткие диеты — это стресс, изменения в скорости метаболизма и даже нарушения в гормональном фоне. На долгой дистанции это чревато ещё большим набором веса. .

Подробнее читайте на ...

еда радости психолог назвала главные ошибки похудении

Источник: lifenews.ru Рейтинг новостей: 16

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Кремль впервые прокомментировал захват корабля с российским экипажем у берегов Португалии

У Кремля пока нет точных сведений о задержании агентами спецслужб Испании и Португалии судна с российскими моряками Baltic Summer, российские службы проведут свою проверку. Об этом рассказал журналистам пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.

Арестованный в Португалии россиянин Андрюнин отказался от консульской помощи РФ

Российский гражданин Алексей Андрюнин, руководитель криптовалютной компании-маркетмейкера Gotbit, задержанный в Португалии в октябре 2024 года по запросу США, отказался от консульской помощи России. Об этом сообщили в Посольстве РФ, пишет РИА «Новости».

Покинувший РФ комик Романов хочет оформить пять гражданств для своей дочери

Стендап-комик Дмитрий Романов, который покинул Россию и теперь живёт за границей, сообщил о намерении оформить пять гражданств для своей дочери, появившейся на свет в июле. Об этом он написал в телеграм-канале.

Криштиану Роналду проболтался о тайной свадьбе с Джорджиной Родригес

В недавнем видеоролике в социальных сетях португальский футболист Криштиану Роналду назвал Джорджину Родригес собственной женой. Вполне вероятно, что пара, воспитывающая пятерых детей, двух из которых избранница спортсмена выносила и родила самостоятельно, сыграла свадьбу тайно.