За последний год число фитнес-клубов в 16 российских городах-миллионниках выросло на 8,8 %. Наибольший прирост зафиксирован в Воронеже, Петербурге и Волгограде. Лидерами по количеству фитнес-клубов остаются Москва, Петербург и Новосибирск.
Петербургский фитнес-клуб Fitness Plaza получил от прокуратуры предостережение из-за дискриминационного дресс-кода в бассейне. Напомним, клуб ограничивал доступ женщинам в определенных видах купальников (бикини, бандо), при этом разрешая буркини.
В России с 2024 года поднимут налоговый вычет за фитнес. Рассказываем о нюансах его получения. Не все граждане России знают, что за занятия фитнесом, походы в бассейн или спортзал можно получить налоговый вычет.
Так, к примеру, при похудении необходимое количество белка обычно возрастает, а при наборе мышечной массы снижается и держится на среднем уровне.
Модель знает цену своим шикарным формам и не считает, что их нужно прикрывать. А многие поклонники поддерживают такое мнение.
В некоторых регионах уже действует такая практика. Привиться там могут как сотрудники фитнес-клубов, так и клиенты и жители близлежащих районов.
Как известно, 43-летний президент Украины регулярно тренируется и часто щеголяет накачанными мускулами.
Когда человек сбрасывает пару десятков лишних килограммов, меняется не только обхват его талии, но и много чего ещё. К примеру, некоторых экс-толстяков перестают узнавать друзья на улицах, и это неудивительно, ведь их лица кардинально изменились.
Это не первый раз, когда Селеста веселит своих подписчиков, пытаясь следовать трендам инста-звёзд.
О своем отношении к инициативе российских фитнес-клубов помочь гражданам, перенесшим коронавирус, реабилитироваться, а также о том, как следует заниматься спортом после долгого перерыва, корреспонденту Gazeta.
Российские фитнес-клубы хотят подключиться к реабилитации граждан, переболевших коронавирусом. Gazeta. SPb выяснила, что об этом думают спортсмены, руководители спортивных учебных заведений и аналитики.
Два с половиной часа умеренной физической нагрузки или час пятнадцать минут интенсивных занятий в неделю могут спасти от госпитализации при заражении COVID-19. К таким выводам пришли специалисты Университета Сан-Паулу.
Эмма прошла тяжёлый путь по принятию себя, ведь от комплексов так просто не избавиться. Читать далее...
Подписчики не нашли в себе сил посочувствовать девушке, засмотревшись на её фигуру. Читать далее...
В Петербурге уже несколько недель ведётся усиленная борьба с непогодой. Ежедневно чиновники рапортуют о тоннах вывезенного снега, но горожане всё равно жалуются на уборку улиц. Одновременно жителей Северной столицы стараются подключить к решению проблемы.
Ищите мотивацию для занятий фитнесом? Читайте интервью с Марией Соколовой, персональным тренером Alex fitness, фитнес моделью и блогером (в Instagram — @marrymemariya. Она точно знает, как фитнес сделать стилем жизни).
Лето в этом году так и не случилось, так что я решила не мучить себя круговыми тренировками, кроссфитом и прочими изобретениями для сильных телом и духом. Но поскольку рубрика «Проверено на себе» регулярно требует новых экспериментов, в том числе, в области здоровья и спорта, темой этой недели я выбрала… растяжку на полотнах! Бочка меда «Воздушный […] Запись Плюс 100 лайков за растяжку впервые появилась FREE ТАЙМ.
Кардиотренировки — это формы активности, которые вызывают увеличение пульса и частоты дыхания. Такие тренировки не только помогают сбросить вес и оставаться в хорошей физической форме, но и улучшают работу сердца и лёгких, помогают бороться со стрессом, снижают давление и содержание холестерина в крови, а ещё вызывают выброс эндорфинов, из-за чего мы чувствуем себя более счастливыми.
Сразу несколько законов вступают в силу в России с 2022 года. В чём их особенность и кого они затронут?
Рэпер очень гордится своей спортивной формой, но из-за роликов с выступлений поклонники уже начинают сомневаться в её наличии.
А ещё рекомендуется не посещать общие душевые и приносить питьевую воду с собой. Иначе риск подцепить ковид возрастает.
Девушки со всего мира пришли в восторг от того, как актёр сильно изменился за лето. Читать далее...
Многие люди уверены, что ради красивого и здорового тела нужно обязательно идти в спортзал и тратить по несколько часов в неделю на совершенствование себя. Конечно, это не так. Недавно в Сети появился 100-приседаний-челлендж, в котором участвуют люди, желающие всего за несколько недель увидеть прогресс.
И хоть причина такой любви к спорту у Айрис не самая радостная, результат достоин высших похвал. Читать далее...
Надежда Медведева решила мотивировать других заниматься спортом и немного на этом зарабатывать. Читать далее...
Роспотребнадзор объяснил, как должны работать теперь салоны красоты, фитнес-центры и сауны. Ответ опубликован на сайте «Стопкоронавирус. рф». «При оказании услуг и тот, кто оказывает услугу, и тот, кто её получает – должны быть в медицинской маске.
Попасть к по-настоящему профессиональному инструктору — лучшее, что может произойти с человеком сразу после того, как он впервые пришёл в фитнес-клуб. Однако получается это далеко не всегда, и встретиться можно вовсе не с тем, кто будет себя выдавать за специалиста высокого уровня.
43-летний хоккеист Александр Лифанов был найден мёртвым в своей квартире в Москве. Спортсмена, лежащего в луже крови, обнаружил сосед, который и вызвал скорую помощь и полицию. Была ли смерть насильственная или случайная, станет известно по результатам судмедэкспертизы. Следователи проводят проверку.
Выплату получат только трудоустроенные граждане Российской Федерации, которые занимаются спортом. Россияне могут расчитывать на новую выплату в размере 13 процентов от затраченных средств на занятия спортом, передает Федеральная налоговая служба.
В Петербурге появятся уникальные фитнес-площадки с эксклюзивными тренажерами. Их концепцию Setl Group разрабатывал вместе с профессиональными спортсменами и экспертами мирового уровня. На каждой такой площадке вместо привычных тренажеров появятся фитнес-станции с оборудованием для кардио-, силовых, функциональных и базовых тренировок.
Удивительными результатами актёр поделился в "Инстаграме", собрав миллионы лайков и десятки тысяч восторженных комментариев.
По словам героини этого материала, из девушки, которую не хотел её собственный парень, она превратилась в ту, которой он недостоин. И правда, преображение удивительное!
Пандемия коронавируса ударила не только по здоровью населения, но и почти по всем сферам нашей жизни. Кто-то сидит без работы и без денег, а другие теряют прогресс, над которым работали годами.
Теперь Эйнджел даёт советы подписчицам, которые тоже боятся показать свои лишние килограммы в фитнес-клубах. Читать далее...
Молли каждый день посещала групповые занятия и сменила диету, поэтому таящая цифра на весах не вызывала у неё вопросов. Читать далее...