2017-8-17 16:36 |
Лето в этом году так и не случилось, так что я решила не мучить себя круговыми тренировками, кроссфитом и прочими изобретениями для сильных телом и духом. Но поскольку рубрика «Проверено на себе» регулярно требует новых экспериментов, в том числе, в области здоровья и спорта, темой этой недели я выбрала… растяжку на полотнах! Бочка меда «Воздушный […] Запись Плюс 100 лайков за растяжку впервые появилась FREE ТАЙМ.
Подробнее читайте на freetime.ru ...
В России с 2024 года поднимут налоговый вычет за фитнес. Рассказываем о нюансах его получения. Не все граждане России знают, что за занятия фитнесом, походы в бассейн или спортзал можно получить налоговый вычет.
Кардиотренировки — это формы активности, которые вызывают увеличение пульса и частоты дыхания. Такие тренировки не только помогают сбросить вес и оставаться в хорошей физической форме, но и улучшают работу сердца и лёгких, помогают бороться со стрессом, снижают давление и содержание холестерина в крови, а ещё вызывают выброс эндорфинов, из-за чего мы чувствуем себя более счастливыми.
Попасть к по-настоящему профессиональному инструктору — лучшее, что может произойти с человеком сразу после того, как он впервые пришёл в фитнес-клуб. Однако получается это далеко не всегда, и встретиться можно вовсе не с тем, кто будет себя выдавать за специалиста высокого уровня.
43-летний хоккеист Александр Лифанов был найден мёртвым в своей квартире в Москве. Спортсмена, лежащего в луже крови, обнаружил сосед, который и вызвал скорую помощь и полицию. Была ли смерть насильственная или случайная, станет известно по результатам судмедэкспертизы. Следователи проводят проверку.
Так, к примеру, при похудении необходимое количество белка обычно возрастает, а при наборе мышечной массы снижается и держится на среднем уровне.
Выплату получат только трудоустроенные граждане Российской Федерации, которые занимаются спортом. Россияне могут расчитывать на новую выплату в размере 13 процентов от затраченных средств на занятия спортом, передает Федеральная налоговая служба.
Сразу несколько законов вступают в силу в России с 2022 года. В чём их особенность и кого они затронут?