Фитнес-тренер объяснил, как «стульчик» поможет накачать ягодицы

2024-9-19 19:49

Чтобы эффективно накачать ягодицы как дома, так и в спортзале, необходимо выполнять специальные упражнения, наиболее полезные из которых перечислил фитнес-тренер Роман Канеев. В беседе с РИАМО он подчеркнул, что заниматься можно даже без инвентаря.

Подробнее читайте на ...

ягодицы накачать фитнес-тренер