2023-11-9 08:25 |
Чтобы научиться садиться на шпагат, не нужно проходить через боль и слёзы. На занятиях важно прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы точно понять, правильно ли вы всё делаете и не нарушена ли техника выполнения упражнения.
Поэтому заниматься следует под наблюдением специалиста, рассказала инструктор по стретчингу Виктория Емельянова. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
Отбывающий тюремный срок актёр Михаил Ефремов встретит Новый год в колонии, так как очень мала вероятность того, что его выпустят по УДО, несмотря на ухудшившееся состояние здоровья. Об этом пишет Mash.
Состояние актёра Михаила Ефремова, отбывающего наказание за смертельную аварию, резко ухудшилось. По данным SHOT, у актёра диагностировали обострение хронической обструктивной болезни лёгких. Он почти не говорит и с трудом дышит.
Защита отбывающего срок в тюрьме актёра Михаила Ефремова занимается подготовкой документов для его освобождения по УДО. Называть конкретные сроки о принятиях решениях пока рано, пишет телеграм-канал Daily Storm со ссылкой на адвоката артиста Юрия Падалко.
О пользе имбиря, особенно в период холодов, многим известно давно. В состав этого чудодейственного продукта входит масса витаминов и микроэлементов, в частности, марганец, магний, медь, фосфор, железо, кальций и прочее.
Михаил Ефремов не собирался отправляться на фронт в начале спецоперации на Украине. Об этом заявил адвокат актёра Юрий Падалко в беседе с РБК. По словам юриста, эта информация не соответствует действительности.
Актёр, режиссёр и сценарист Иван Охлобыстин призвал досрочно освободить Михаила Ефремова из-за проблем со здоровьем. Так он отреагировал на новость Life.ru о том, что звёздный виновник смертельного ДТП может выйти из колонии в декабре.
Актёр Михаил Ефремов выйдет на свободу по УДО в декабре — к Новому году. Всё из-за состояния здоровья и риска инсульта, сообщает SHOT со ссылкой на источник.