2023-7-5 19:29 |
Многие знают, что качество питания напрямую влияет на физическое и ментальное самочувствие. Иногда люди становятся настолько равнодушны к своему рациону, что только усугубляют проблемы со здоровьем.
Ряд продуктов, особенно если с ними переборщить, могут нарушить работу сразу всего организма, тогда как другие виды пищи действительно могут помочь улучшить самочувствие. Подробнее о том, какие продукты полезны в борьбе со стрессом, а какие его усугубляют, рассказала психолог Ольга Романив. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...
