Раскрыт секрет здорового сна, который важнее известного правила про 8 часов

2023-11-12 10:34

Для качественного сна важнее не количество отведённых на это часов, а пробуждение и засыпание в одно и то же время. Об этом рассказали учёные из Гарварда, исследование которых публикует Sleep Health.

Подробнее читайте на ...

важнее сна