Новости / сомнология

Названа распространённая привычка, которая напрочь прогоняет сон

Врач Мальченко предупредила о внезапной смерти во сне от храпа

Названы рецепты победы над бессонницей и стрессом

Сомнолог предложил три техники быстрого засыпания

Узнать о человеке всё по номеру телефона: Раскрыт способ мошенников

Названы ошибки при борьбе с бессонницей, которые могут лишить сна

Сомнолог раскрыла, какая поза улучшает сон

Врач раскрыла рецепт лёгкого пробуждения по утрам

Никакого "песка в глазах": Россиянам посоветовали простой способ улучшить качество сна

Сомнолог объяснила, почему опасно долго спать

Россиянам рассказали, какая поза сна может сократить продолжительность жизни

Врач Серебренникова рассказала, сколько человеку надо спать

Сомнолог Калинкин рассказал, какого режима сна стоит придерживаться в праздники

Названы позы для сна, которые увеличивают риск застоя в мозге и рака

Сомнолог развеял миф о лёгком методе уснуть из популярного в TikTok видео

Сомнолог дал советы, как избавиться от ночных кошмаров

Стало известно, что категорически нельзя делать перед сном

Новости / сомнология

Партнеры

Реклама