2023-3-14 07:00 |
Неправильные пищевые привычки вкупе с назойливой рекламой вредной еды могут привести к тому, что, переедая, многие люди на самом деле недоедают: у них дефицит полезных веществ в рационе. Нужные организму минералы, витамины и аминокислоты не попадают в организм с газировкой, снеками, гамбургерами.
Об этом рассказала читателям Лайфа врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова. Она пояснила, что, с одной стороны, получается избыток калорий, а с другой — глубочайший дефицит необходимых для здоровой жизни веществ. .
Подробнее читайте на lifenews.ru ...